Chế độ ăn
Chuyên gia Mỹ chỉ ra 6 thực phẩm là "vua" protein, kiểm soát đường huyết hiệu quả, tăng cường cơ bắp, chắc khỏe xương
04/05/2024 00:01
Những thực phẩm này giàu protein - chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh, duy trì cơ bắp và xương cũng như có lợi cho trong việc kiểm soát đường huyết.
Việt Nam có 4 thực phẩm là "cứu tinh" cho người huyết áp cao, muốn hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết hiệu quả
03/05/2024 00:07
Đường huyết, cholesterol và huyết áp cao là vấn đề sức khỏe khiến nhiều người, đặc biệt là độ tuổi trung niên và cao tuổi gặp phải, đòi hỏi chế độ ăn lành mạnh ngừa nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Trước khi đi ngủ mà thấy đói, có nên ăn hay không? Bác sĩ trả lời khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
01/05/2024 22:15
Có một hiện tượng phổ biến mà nhiều người đã trải qua là cảm thấy đói vào thời điểm chuẩn bị đi ngủ. Lúc này, chúng ta nên ăn một thứ gì đó hay cố nhịn đói đi ngủ thì tốt hơn? Câu trả lời sau đây sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
Loại rau bình dân mùa hè là "kho báu" vitamin C, hạ đường huyết hiệu quả, bổ máu, giàu canxi: Chợ Việt bán đầy
01/05/2024 11:00
Loại rau này là thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn nếu bạn muốn kiểm soát đường huyết, khỏe xương khớp và mắt.
Một thành phố tại quốc gia láng giềng Việt Nam có hơn 3.000 người thọ trăm tuổi: 4 bí mật đằng sau rất đáng học hỏi
29/04/2024 22:02
Người dân thành phố này có tuổi thọ trung bình 83 tuổi, xấp xỉ người Nhật.
Đường đua bikini bùng nổ ngày đầu nghỉ lễ: Body ai cũng chiến đét, lướt tới đâu đã con mắt tới đó!
29/04/2024 20:56
Thời tiết nắng đỉnh điểm nhưng vẫn không nóng bỏng bằng dàn gái xinh này!
Sau 50 tuổi, phụ nữ chăm ăn 4 thứ này tốt hơn thuốc bổ, kiểm soát đường huyết, chống lão hóa cực tốt
28/04/2024 23:09
Những thực phẩm này cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho phụ nữ sau 50 tuổi, giúp kiểm soát đường huyết, ngừa bệnh tim.
Nhìn lòng bàn tay của bé gái 2 tuổi uống khoảng 2000-2500 ml sữa tươi mỗi ngày khiến nhiều người xót xa
28/04/2024 16:06
Thật không ngờ nguyên nhân khiến bé gái có bàn tay xanh xao, nhợt nhạt, không chút hồng hào nào lại đến từ cách chăm con sai lầm của phụ huynh.
Bà xã Lý Hải làm đẹp bằng 1 loại lá để trẻ trung, chị em trước khi học theo nên ghi nhớ 1 nguyên tắc chống nắng của bác sĩ
28/04/2024 09:12
Ở tuổi U40, qua 4 lần sinh nở nhưng cả vóc dáng lẫn làn da của Minh Hà đều rất đẹp, được đánh giá không thua các cô gái đôi mươi.
Tuổi thọ trung bình của người Nhật trên 84: bí quyết không phải tập thể dục, quan trọng nhất là chế độ ăn người Việt biết nhưng ít làm được
27/04/2024 10:40
Là quốc gia luôn dẫn đầu về sống lâu, sống khỏe thì ra đây là cách giúp người Nhật tăng tuổi thọ dù khá “lười” vận động.
4 loại quả là 'kho' canxi, ăn nhiều chắc xương, khỏe răng, kiểm soát đường huyết hiệu quả
26/04/2024 22:06
Những loại quả này đều chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất quan trọng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như làn da.
82 tuổi nhưng vẫn chạy được 12km/ngày, cụ bà chia sẻ bí quyết giúp trẻ khỏe sống thọ, phụ nữ nên “thuộc lòng”
26/04/2024 20:56
Bà chia sẻ rằng, chỉ nhờ bí quyết này mà sức khỏe đã cải thiện rõ rệt, có thể chạy bộ hàng ngày và khỏe mạnh hơn người cùng tuổi.
Không phải Nhật Bản, đây mới là quốc gia sống thọ nhất thế giới: Bí quyết nhờ chăm ăn các thực phẩm bán đầy ở Việt Nam
25/04/2024 22:31
Bạn sẽ không ngờ rằng để có thể sống được đến năm 90 tuổi, người dân nơi này lại sử dụng những thực phẩm rất quen thuộc với người Việt.
1 loại củ ngọt bùi bán đầy chợ Việt được ví là ‘thuốc trường thọ’: Vừa hạ đường huyết, vừa cải lão hoàn đồng
24/04/2024 00:03
Loại củ này được bán với mức giá vô cùng phải chăng ở chợ Việt. Tuy nhiên, lại ít người hiểu hết công dụng của nó.
6 thực phẩm người Nhật trăm tuổi ăn mỗi ngày để sống thọ hơn, kiểm soát đường huyết, chống lão hóa: Việt Nam có bán
21/04/2024 00:05
Những thực phẩm này có trong chế độ ăn giúp người Nhật sống thọ, ngăn ngừa tiểu đường, béo phì, bệnh tim và ung thư.
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh công khai tiêm thẩm mỹ, khoe cận gương mặt gây chú ý
18/04/2024 22:59
Nhan sắc Đỗ Mỹ Linh sau khi công khai việc tiêm thẩm mỹ được nhiều người quan tâm.
Midu tuổi 35 vẫn giữ da căng, eo thon 54cm nhờ thứ nước uống màu xanh mà "nàng dâu hào môn" Hà Tăng rất thích
17/04/2024 08:25
Thật khó tin nổi, nhan sắc xinh đẹp, tươi trẻ này đã bước sang độ tuổi 35.
Bác sĩ Nhật giảm 14kg mà không cần nhịn ăn, tiết lộ 4 cách để kiểm soát đường huyết, đánh bay mỡ nội tạng
16/04/2024 22:02
Vị bác sĩ này đã áp dụng chế độ ăn này để giúp bệnh nhân béo phì, tiểu đường giảm cân, kiểm soát đường huyết.
Hot girl Việt được báo Trung Quốc ca ngợi “đẹp như nữ thần”: U30 một nách hai con, là bà chủ spa giàu có
12/04/2024 11:45
Nàng cựu hot girl theo chồng bỏ cuộc chơi từ thuở đôi mươi, phát triển sự nghiệp theo hướng kinh doanh chứ không theo đuổi nghệ thuật.
Sau 60 tuổi, nam giới nên ăn nhiều 4 thực phẩm này để sống thọ hơn, kiểm soát đường huyết, không lo bệnh xương khớp
10/04/2024 22:00
Những thực phẩm này có khả năng kiểm soát đường huyết, ngừa tình trạng loãng xương và tốt cho tim mạch, trí não.
