Lợi ích sức khỏe
1 loại quả phơi khô pha thành nước uống thanh mát cho ngày hè, tốt ngang insulin tự nhiên: Vừa hạ đường huyết, vừa cứu tinh cho người giảm cân
11/05/2024 00:06
Bạn có thể dễ dàng mua loại quả này ở các khu chợ Việt với mức giá phải chăng
Món ăn mềm ngọt, giải nhiệt mùa hè mà ai cũng khó cưỡng: Là “tiên dược” của người giàu thời xưa, vừa giảm mỡ máu vừa kiểm soát huyết áp hiệu quả
09/05/2024 11:46
Vào mùa hè, đây là món giải khát yêu thích của rất nhiều người. Không chỉ thơm ngon, thực chất nó còn đem lại những lợi ích sức khỏe đáng kể.
Loại thịt bổ hơn thịt gà và rẻ hơn thịt bò nhưng tốt từ miễn dịch tới tim mạch, não bộ, xương khớp
09/05/2024 10:29
Thịt là một trong những thực phẩm quan trọng để cung cấp protein, năng lượng và đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động bình thường.
Việt Nam có 1 loại lá phơi khô thơm tự nhiên giàu vitamin C, hạ đường huyết, ngừa sỏi thận, giúp tiêu hoá khoẻ
09/05/2024 00:05
Loại lá sẵn có ở Việt Nam này mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ như ngừa tiểu đường, bệnh tim cũng như hỗ trợ sức khoẻ hô hấp.
Ăn hạt màu đen giá rẻ này ngâm giấm khiến tiểu đường, mỡ máu, mỡ thừa, huyết áp cao đều “sợ”
08/05/2024 20:29
Giấm trắng và đậu đen là hai thực phẩm quen thuộc. Khi kết hợp với nhau có thể mang tới rất nhiều công dụng sức khỏe, làm đẹp ít ai ngờ tới.
Sau 60 tuổi, chăm ăn 3 loại thực phẩm này thì yên tâm đường huyết ổn định, chắc khỏe xương khớp, không lo bệnh tim
07/05/2024 22:07
Những thực phẩm này mang lại lợi ích sức khỏe cho người sau 60 tuổi hiệu quả không thua thuốc bổ, giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa ung thư và tốt cho tim mạch.
1 loại cá giá rẻ bằng 1/3 cá hồi mà chứa nhiều đạm, omega-3 và canxi không kém: Ít lo nhiễm thủy ngân, gặp ở chợ thì tranh thủ mua ngay
07/05/2024 15:45
Loài cá này phổ biến trên vùng biển của Việt Nam, được biết đến như một nguồn cung cấp Omega-3 không kém phần quan trọng so với cá hồi.
Ăn 4 thực phẩm vào bữa sáng là 'cứu tinh' cho người huyết áp cao, vừa kiểm soát đường huyết lại bổ tim mạch
06/05/2024 22:03
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh vào bữa sáng giúp kiểm soát huyết áp, đường huyết và cholesterol trong máu hiệu quả hơn.
Loại rau bình dân mùa hè nhiều vitamin C hơn cam, hạ đường huyết hiệu quả, lợi tiêu hóa, sáng mắt: Sẵn ở chợ Việt
05/05/2024 12:09
Loại rau này còn giàu đạm thực vật, vitamin A cùng nhiều khoáng chất có lợi cho người muốn kiểm soát đường huyết, cân nặng và phụ nữ sau sinh.
Cư dân mạng tranh luận về thời điểm tập thể dục tốt nhất, TS Mỹ nói: “Đây mới là điều quan trọng nhất”
05/05/2024 05:17
Chuyên gia cho rằng thời điểm bạn tập thể dục không quan trọng bằng yếu tố này.
Thứ nước được mệnh danh là "nước thánh" giúp trẻ lâu và bớt hôi miệng, giá vô cùng rẻ
04/05/2024 10:00
Loại nước này bán rất rẻ ngoài chợ nhưng lợi ích lại vô cùng lớn, trong bếp nhiều nhà có mà không hay biết.
Nước chanh pha kiểu này thành "thần dược" bổ thận, dưỡng tim: Nhiều người biết nhưng hiếm khi làm
03/05/2024 20:35
Nước chanh là thức uống được ưa thích, giúp giải khát ngày hè nhưng đừng chỉ pha chanh với nước lọc. Hãy pha nước chanh theo kiểu dưới đây để cơ thể hưởng nhiều lợi ích hơn.
Củ rẻ bèo ngoài chợ Việt nhưng là "báu vật" cho não bộ, hạ đường huyết, nuôi dưỡng làn da
03/05/2024 12:29
Nếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.
Loại rau bình dân mùa hè là "kho báu" vitamin C, hạ đường huyết hiệu quả, bổ máu, giàu canxi: Chợ Việt bán đầy
01/05/2024 11:00
Loại rau này là thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn nếu bạn muốn kiểm soát đường huyết, khỏe xương khớp và mắt.
Một hoạt động Hà Hồ thường cho con tham gia: Giúp trẻ học giỏi và thông minh hơn người, cha mẹ có thể tham khảo!
29/04/2024 22:29
Những lợi ích mà bộ môn này mang lại là vô cùng lớn.
Bà xã Lý Hải làm đẹp bằng 1 loại lá để trẻ trung, chị em trước khi học theo nên ghi nhớ 1 nguyên tắc chống nắng của bác sĩ
28/04/2024 09:12
Ở tuổi U40, qua 4 lần sinh nở nhưng cả vóc dáng lẫn làn da của Minh Hà đều rất đẹp, được đánh giá không thua các cô gái đôi mươi.
6 gia vị đốt cháy chất béo, đẩy nhanh quá trình giảm cân vào bếp tìm là thấy
26/04/2024 16:59
Ngoài việc điều chỉnh lượng calo, chúng ta có thể giảm cân nhanh hơn nhờ tận dụng một số gia vị quen thuộc, thường có sẵn trong bếp.
Loại rau được ví như 'thịt bò của người nghèo', hạ đường huyết hiệu quả, chống lão hóa, bổ gan: Việt Nam có sẵn
26/04/2024 00:02
Loại rau này từ lâu đã được sử dụng trong các phương thuốc dân gian, có tác dụng hạ đường huyết, ngừa bệnh tim mạch và chống lão hóa
Thứ trong quả bơ tưởng không ăn được nhưng cực giàu dinh dưỡng, là báu vật giảm cân và chống lại bệnh tật
25/04/2024 08:55
Nhiều người sẽ phải bất ngờ với những lợi ích sức khỏe, làm đẹp khi ăn hạt bơ - thứ mà ít ai nghĩ là ăn được trong quả bơ.
Loại đặc sản nhỏ như chiếc cúc áo nhưng rực rỡ sắc màu được "vạn người mê" khi hè về, là món tủ của hội "bà tám"
22/04/2024 22:35
Chắc hẳn, muốn thưởng thức được món ăn thú vị này, người ta phải kiên nhẫn lắm.
