Bác sĩ bệnh viện ĐH Y Hà Nội: Sữa dành riêng cho người bệnh tiểu đường cũng không thể uống bừa, dùng sai cách hậu quả khôn lường
Người mắc bệnh tiểu đường nên uống sữa đúng cách và lựa chọn thời điểm uống sữa thích hợp để giúp giảm lượng đường trong máu.
- 07-12-2021Bị tiểu đường có thể ăn trứng gà không? Bác sĩ nhắc nhở "2 hạn chế, 3 kiên trì" nhất định phải tuân thủ nếu muốn ổn định đường huyết
- 06-12-2021Người bị tiểu đường uống sữa có nguy hại không? Viện sĩ 65 tuổi khuyên: Muốn ổn định đường huyết thì nên ăn ít 2 thứ và làm tốt 2 điều
- 05-12-20214 thực phẩm này không ngọt nhưng lại làm tăng đường huyết cực nhanh, bác sĩ khuyến cáo người tiểu đường không nên ăn nhầm
Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sữa dành cho bệnh nhân tiểu đường. Nhiều người thường nghĩ rằng sữa tiểu đường được uống thoải mái vì loại sữa này sẽ không gây tăng đường sau khi ăn và cung cấp chất dinh dưỡng cho người bệnh. Tuy nhiên, Bác sĩ Dương Thị Phượng, Khoa Dinh dưỡng & Tiết Chế - BV Đại học Y Hà Nội cho biết các hãng sữa này thường đưa ra các phương thức sữa chỉ phù hợp như một bữa ăn thay thế, do đó nên chú ý:
"Đối với chế phẩm sữa dành cho bệnh nhân đái tháo đường thì vẫn có lượng đường nhất định và lượng tăng đường này cũng tương tự như bữa ăn thông thường cho bệnh nhân tiểu đường. Vì vậy, chúng ta sẽ dùng sữa này để thay thế cho bữa ăn chính của người tiểu dường.
Trong trường hợp bệnh nhân tiểu đường có hiện tượng giảm khẩu phần ăn (không ăn uống được), mới ốm dậy, sau phẫu thuật hay không thể duy trì chế độ ăn bằng chế độ ăn thông thường hằng ngày thì nên sử dụng sữa này thay thế cho bữa ăn chính."
Bên cạnh đó, bác sĩ Phượng cũng lưu ý những trường hợp bệnh nhân bị tiểu đường mà vẫn duy trì chế độ ăn hằng ngày thì không nhất thiết phải sử dụng loại sữa này.
Người bị đái tháo đường nên uống sữa như thế nào ?
Uống sữa tiểu đường là thói quen của nhiều bệnh nhân đái tháo đường. Tuy nhiên, người bệnh phải uống đúng cách, không được uống tuỳ tiện kẻo khiến bệnh nhẹ thành nặng và cũng dễ gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Dưới đây là một số lưu ý bác sĩ Phương khuyên người bệnh tiểu đường nên ghi nhớ khi uống sữa để đạt hiệu quả tốt nhất:
- Trường hợp bệnh nhân không đảm bảo đủ như cầu hằng ngày qua bữa ăn bình thường nên dùng sữa ở bữa phụ với tỷ lệ ½ ly chuẩn tức 100ml cho 1 bữa phụ nếu có các nguy cơ bị hạ đường huyết.
- Với những bệnh nhân đái tháo đường có dùng các thuốc phối hợp và có nguy cơ bị hạ đường huyết vào ban đêm hoặc 4h chiều thì có thể sử dụng ½ đơn vị sữa vào bữa phụ 3giờ chiều hoặc bữa phụ 9giờ tối trước khi đi ngủ để tránh tình trạng hạ đường huyết trong đêm hoặc chiều. Với những trường hợp không có nguy cơ hạ đường huyêt thì không cần thiết phải sử dụng sữa.
- Không dùng sữa ngay sau bữa ăn. Nguyên nhân là vì sau khi ăn, lượng đường đã tăng ở một mức nhất định, nếu tiếp tục dùng sữa sẽ khiến lượng đường tăng cao. Vì vậy người bệnh cần chú ý không nên quá lạm dụng sữa và tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nhịp sống kinh tế
- 1 loại lá phơi khô có vị ngọt gấp 300 lần đường mía nhưng tốt ngang insulin tự nhiên, giúp hạ đường huyết, cứu tinh cho người giảm cân: Có bán ở chợ Việt
- 2 loại cây quý có ở Việt Nam được bậc thầy y học 87 tuổi sử dụng để ‘dọn sạch’ mạch máu trong suốt 30 năm: Vừa hạ mỡ máu, vừa hạ đường huyết
- 1 loại quả ‘trường thọ’ có bán ở Việt Nam được Tiến sĩ Anh xem là siêu thực phẩm: Hạ đường huyết, cứu tinh của người giảm cân
- Không phải sáng sớm hay chiều tối, đây mới là thời điểm tập thể dục cực tốt, nhất là với người đường huyết cao
- 1 loại rau bán rẻ ở chợ Việt nhưng lại được chuyên gia Mỹ khen ngợi: Vừa hạ đường huyết, vừa dưỡng xương hiệu quả