Bệnh mãn tính
Cần cảnh giác với “ba cao bốn thấp” trong chế độ ăn uống, đặc biệt khi bước sang tuổi 50: Đừng quan tâm cái nào tốt hơn mà hãy xem bạn đã ăn đúng chưa?
23/12/2021 07:40
Trong cuộc sống, nhiều người cao tuổi rõ ràng rất có ý thức về vấn đề chăm sóc sức khỏe hơn những người thuộc nhóm tuổi khác, nhưng lại dễ bị "lệch".
Sống lâu không khó, chỉ cần kiên trì: Đáng tiếc điều 7, 15 nhiều người Việt ngại thực hiện
19/12/2021 21:40
Có thể thấy, trường thọ không chỉ đơn giản là tập luyện và ăn kiêng mà cần phải bắt đầu từ nhiều mặt để nâng cao thể trạng một cách toàn diện.
Sau tuổi 50 có 3 căn bệnh rút ngắn tuổi thọ không thể ngó lơ: Người trung niên cần chú ý 3 điều nếu muốn trường thọ
12/12/2021 21:39
3 căn bệnh rất thường gặp ở người trung niên và cao tuổi là mối đe dọa đối với tuổi thọ.
13 thực phẩm màu đen giàu chất chống oxy hóa bậc nhất, giúp kéo dài tuổi thọ, làm đẹp da, xanh tóc, mùa đông chính là cơ hội để cơ thể hấp thu tối đa
12/12/2021 16:24
Cả Đông y và y học hiện đại đều thừa nhận, ăn nhiều thực phẩm màu đen giúp kéo dài tuổi thọ, ít nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Đặc biệt, những công dụng của thực phẩm màu đen phát huy mạnh hơn hẳn vào mùa đông.
Kiên trì thực hiện bài tập dễ nhất quả đất này 10 phút mỗi ngày giúp đả thông kinh mạch, ngăn ngừa đột quỵ tim và các bệnh mãn tính
05/12/2021 22:22
Bài tập đơn giản này có những lợi ích đáng kinh ngạc đối với cơ thể, đặc biệt đối với những người không có nhiều thời gian tập thể dục mỗi ngày.
6 đến 10 giờ sáng là thời gian tim và não "mong manh" nhất, có 5 điều KHÔNG được làm vào bình minh kẻo sinh mạng MỎNG như tờ giấy
05/12/2021 09:25
Hóa ra thói quen vô thức bầy lâu nay lại tàn phá cơ thể chúng ta khủng khiếp đến như vậy!
Nghiên cứu khoa học chỉ ra ngủ quá nhiều sẽ gia tăng 29% nguy cơ tử vong và biến chứng tim mạch: Nên ngủ bao nhiêu mới là tốt nhất?
03/12/2021 22:00
Thiếu ngủ chắc chắn sẽ gây ra nhiều tác hại đến cơ thể. Vậy ngủ nhiều có hoàn toàn là một điều tốt không?
3 dấu hiệu BÁO ĐỘNG ĐỎ người bị tiểu đường cần chú ý: Cơ thể đã đi vào giai đoạn "sa sút", biểu hiện thứ 3 rất nhiều người bỏ qua để rồi hối không kịp
03/12/2021 08:47
Cùng với nhịp sống hối hả và những thói quen sống chưa lành mạnh, tỷ lệ người có đường huyết cao đang không ngừng gia tăng. Những dấu hiệu dưới đây chính là lời cảnh báo nguy cấp mà người bệnh nên đặc biệt chú ý để đảm bảo sức khỏe cho chính mình.
“Bộ phận” này trên cơ thể người phụ nữ càng NHỎ thì đó chính là dấu hiệu của tuổi thọ cao, khả năng chống lão hóa cực kỳ vượt trội
01/12/2021 06:24
Chỉ cần có 1 trong 3 đặc điểm dưới đây thì bạn cũng rất may mắn, có tiềm năng sống thọ rất cao!
Thường xuyên ăn 6 thực phẩm này, mỡ nội tạng sẽ được hút sạch, dù nam hay nữ cũng đều khỏe mạnh, ít mắc bệnh mãn tính
30/11/2021 16:04
Mỡ nội tạng thường khó bị phát hiện, "ru ngủ" những người có chỉ số BMI khỏe mạnh, tạo cảm giác an toàn trong chăm sóc sức khỏe, nhưng thực tế, sức khỏe của bạn có thể đang gặp nguy hiểm.
Sự thật đáng báo động: Người già mới là nhóm tự tử nhiều nhất, nguyên nhân đằng sau lại càng khiến mỗi chúng ta xót xa
25/11/2021 19:52
Không phải chỉ lứa tuổi thanh niên nhạy cảm, những người lớn cũng ngày càng dễ bị tổn thương, cả về thể chất lẫn tinh thần. Sự bất ổn tinh thần, không có con cái chăm sóc, mắc bệnh mãn tính,... dần dần dẫn đến bị cô lập trong trạng thái trầm cảm và muốn tự tử.
Sau 55 tuổi bước vào "thời kỳ then chốt" quyết định tuổi thọ: nằm lòng "3 kiêng, 2 chăm, 1 bỏ" để sống thọ và mạnh khỏe
19/11/2021 07:55
Khi bước qua tuổi 55, cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe vì đây là lúc bước vào “thời kỳ then chốt” để nâng cao tuổi thọ, chỉ có học cách chăm sóc cơ thể một cách khoa học thì mới có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu.
Chuyên gia sức khoẻ, "bậc thầy của liệu pháp tự nhiên” qua đời ở tuổi 51 chỉ vì quan niệm sai lầm: Muốn bảo vệ bản thân cần hiểu đúng 4 SỰ THẬT này
17/11/2021 15:26
Giữ gìn sức khỏe là cách mọi người coi trọng cơ thể của mình, nhưng giữ gìn sai cách không những không đạt hiệu quả, mà thậm chí còn tự “đào hố chôn mình”.
Người 50 -60 tuổi cần lưu ý 10 phần này khi kiểm tra sức khỏe nếu không muốn tuổi già bị đe dọa bởi các bệnh mãn tính: Tưởng quen thuộc nhưng nhiều người chủ quan bỏ qua
16/11/2021 09:39
Càng ngày càng có nhiều người quan tâm sức khỏe của mình và chú ý đi khám sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, có nhiều người chưa hiểu rõ quy trình khám bệnh, dẫn đến việc mất không ít tiền nhưng việc khám bệnh vẫn không hiệu quả.
5 loại hoa quả tuy ngọt nhưng lại chứa lượng đường cực thấp, "tốt như thuốc bổ" với bệnh nhân tiểu đường và phụ nữ ăn kiêng
15/11/2021 20:57
Không chỉ tốt với bệnh nhân tiểu đường, 5 loại trái cây này còn giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện nhan sắc, phụ nữ nên nắm rõ để bổ sung cho gia đình.
Cụ bà 86 tuổi mắc bệnh mỡ máu đã 30 năm nhưng vẫn khỏe mạnh, mạch máu không tắc, bí quyết nằm ở một sự thay đổi
07/11/2021 09:17
Nhìn thần thái của bà Vương, bạn không bao giờ nghĩ rằng bà là một bệnh nhân có tiền sử bệnh mỡ máu hơn 30 năm.
Bạn tôi, 33 tuổi mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ tàn phế, mù loà nếu vẫn duy trì 3 thói quen cực độc hại
03/11/2021 14:33
Giường bệnh đắt lắm, hãy cố gắng bảo vệ sức khỏe của mình ngay từ bây giờ!
Người ĐOẢN THỌ thường gặp 5 dấu hiệu này khi đi bộ, nếu bạn có trên 2 điều thì sức khoẻ đang đi xuống, cần đi khám ngay
01/11/2021 05:30
Khi trưởng thành, cơ thể con người sẽ trải qua những biến đổi "âm thầm". Những thay đổi lặng lẽ này thường xuyên xuất hiện trong cuộc sống, thậm chí là khi đi bộ. Người tuổi thọ ngắn thường xuất hiện những dấu hiệu bất thường sau đây khi đi bộ.
Càng lớn tuổi, càng nên ăn ít tinh bột đi? Nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng hóa ra trước giờ chúng ta vẫn nghĩ và làm sai
31/10/2021 19:31
Trong những năm gần đây, chúng ta đều nghe thấy nhiều thông tin rằng việc tiêu thụ quá nhiều tinh bột có thể gây huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu... Do đó, nhiều người nghĩ rằng khi tuổi tác càng tăng lên thì bạn càng nên ăn ít tinh bột đi, đặc biệt là người cao tuổi. Liệu điều này có đúng?
Cụ bà 102 tuổi nhưng nội tạng khoẻ như gái 30, bí quyết chính là một món ăn mà ở nước ta bán vừa nhiều, vừa rẻ
29/10/2021 09:20
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, bà Luo chia sẻ rằng nó đến từ thói quen ăn nhiều rau xanh.
