Chất chống oxy hóa : Loại trái cây sấy khô có vị ngọt đậm nhưng lại tốt cho răng miệng, giúp hạ huyết áp, ngừa bệnh mãn tính

Loại trái cây sấy khô có vị ngọt đậm nhưng lại tốt cho răng miệng, giúp hạ huyết áp, ngừa bệnh mãn tính

08/05/2024 12:59

Để bảo vệ sức khỏe răng miệng, chúng ta thường nghĩ rằng không nên tiêu thụ những thực phẩm có vị ngọt hoặc nhiều đường. Tuy nhiên, loại trái cây sấy khô này lại là một ngoại lệ.

Người có gan khỏe luôn làm đủ 5 điều này khi ăn uống: Muốn biết dưỡng gan đúng hay sai, hãy kiểm tra ngay

08/05/2024 09:22

Sở hữu một lá gan khỏe là điều quan trọng để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.

Món canh ngọt mát giải nhiệt không thể thiếu trong mùa hè, dễ nấu và dưỡng da khỏe mạnh vô cùng

07/05/2024 20:59

Canh ngao đậu phụ sẽ giàu dưỡng chất hơn khi thêm nguyên liệu tốt cho làn da này.

1 loại cá giá rẻ bằng 1/3 cá hồi mà chứa nhiều đạm, omega-3 và canxi không kém: Ít lo nhiễm thủy ngân, gặp ở chợ thì tranh thủ mua ngay

07/05/2024 15:45

Loài cá này phổ biến trên vùng biển của Việt Nam, được biết đến như một nguồn cung cấp Omega-3 không kém phần quan trọng so với cá hồi.

Loại rau mùa hè trong mâm cơm gia đình được ví như "sâm cho người nghèo", là kho chất sắt, bổ máu, cực nhuận tràng

07/05/2024 11:01

Loại rau với nhiều lợi ích cho tiêu hoá và xương khớp, tim mạch, giúp thanh nhiệt mùa hè có thể dễ dàng tìm mua ở chợ Việt.

6 thực phẩm mỡ thừa “sợ” nhất, ăn vào không những giảm cân còn tốt cho sức khỏe

06/05/2024 12:00

Nếu muốn giảm cân, nhất là giảm mỡ thừa vùng bụng và mỡ nội tạng thì bạn không thể bỏ qua 6 thực phẩm này.

Việt Nam có 1 loại cây quý là “thuốc kiểm soát đường huyết” tốt ngang “insulin tự nhiên”: Còn giúp dưỡng xương, tăng cường trí nhớ hiệu quả

05/05/2024 23:02

Không chỉ có hương vị đậm đà, cây xô thơm còn có giá trị dinh dưỡng phong phú và đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Ngủ dậy nên làm ngay điều này, tiến sĩ Mỹ nói vừa kiểm soát huyết áp, vừa dưỡng tim

05/05/2024 09:09

Bạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.

Thứ nước được mệnh danh là "nước thánh" giúp trẻ lâu và bớt hôi miệng, giá vô cùng rẻ

04/05/2024 10:00

Loại nước này bán rất rẻ ngoài chợ nhưng lợi ích lại vô cùng lớn, trong bếp nhiều nhà có mà không hay biết.

Cụ bà sống thọ 127 tuổi nhờ ăn nhiều 1 thứ bán đầy ở Việt Nam: Vừa kiểm soát đường huyết, vừa là "khắc tinh" của ung thư

03/05/2024 22:35

Cụ bà người Mexico tiết lộ bí quyết trường thọ của mình chính là ăn nhiều chocolate.

Nước chanh pha kiểu này thành "thần dược" bổ thận, dưỡng tim: Nhiều người biết nhưng hiếm khi làm

03/05/2024 20:35

Nước chanh là thức uống được ưa thích, giúp giải khát ngày hè nhưng đừng chỉ pha chanh với nước lọc. Hãy pha nước chanh theo kiểu dưới đây để cơ thể hưởng nhiều lợi ích hơn.

Củ rẻ bèo ngoài chợ Việt nhưng là "báu vật" cho não bộ, hạ đường huyết, nuôi dưỡng làn da

03/05/2024 12:29

Nếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.

Khảo sát hơn 2.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là thích ăn 3 thứ bổ dưỡng, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả

02/05/2024 22:31

Học theo những thói quen này, bạn cũng có thể thọ bách niên.

1 loại lá phơi khô, pha nước thành “thuốc” hạ đường huyết tự nhiên, khắc tinh của mỡ máu: Rất sẵn ở Việt Nam

02/05/2024 00:05

Thông thường mọi người chỉ sử dụng quả, chứ không chú ý đến phần lá. Song lá của cây này lại mang rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ người sử dụng.

Sau 40 tuổi, đây là 4 thực phẩm nên ăn nhiều để bổ tim, dễ dàng kiểm soát đường huyết, xương khớp chắc khỏe

01/05/2024 23:11

Những thực phẩm này đều có lợi cho tim mạch, xương khớp, thị lực cũng như giúp ổn định đường huyết ở người trung niên sau 40 tuổi.

Việt Nam có 1 loại “nấm trường thọ” chứa hơn 400 dưỡng chất quý giá: Giúp kiểm soát đường huyết, làm sạch ruột, dưỡng gan hiệu quả

01/05/2024 19:03

Đây là một loại dược liệu quý giúp bồi bổ sức khỏe, ngăn ngừa một số loại bệnh và tăng cường tuổi thọ.

Chất chống oxy hóa