Chế độ ăn uống : Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ cũng cần ăn nhiều 4 loại thực phẩm để tăng tuổi thọ, kiểm soát đường huyết, sáng mắt khoẻ xương

Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ cũng cần ăn nhiều 4 loại thực phẩm để tăng tuổi thọ, kiểm soát đường huyết, sáng mắt khoẻ xương

22/04/2024 22:04

Người sau 60 tuổi nên tích cực bổ sung những thực phẩm dưới đây để ngừa bệnh tim, tiểu đường cũng như tăng cường sức khoẻ thể chất.

Gan rất ‘thích’ 7 loại nước này: Chăm uống giúp gan luôn khỏe mạnh, đào thải độc tố tốt hơn

20/04/2024 23:04

Gan được ví là “nhà máy giải độc” của cơ thể. Do đó, làm gì để bảo vệ gan chắc hẳn là điều mà nhiều người quan tâm.

Bí ẩn về loài bạch tuộc chỉ sinh sản một lần và bảo vệ con cái của chúng cho đến hơi thở cuối cùng!

20/04/2024 15:45

Bạch tuộc khổng lồ Thái Bình Dương còn được biết đến với tên gọi là Bạch tuộc khổng lồ Bắc Thái Bình Dương là một loài bạch tuộc cỡ lớn trong chi Enteroctopus phân bố ở bờ biển phía Bắc Thái Bình Dương và có ở California, Oregon, Washington, British Columbia, Alaska, Nga, Bắc Nhật Bản và Hàn Quốc.

Nếu muốn tiết kiệm tiền, hãy bắt đầu từ 10 điều nhỏ này

18/04/2024 15:50

Dưới đây là 10 điều nhỏ có thể giúp bạn phát triển thói quen tiết kiệm tiền theo thời gian.

1 loại quả chua chát bán ở chợ Việt nhưng tốt ngang insulin tự nhiên: Vừa hạ đường huyết, vừa là cứu tinh cho người giảm cân

18/04/2024 00:06

Loại quả này có vị chua, chát tuy nhiên khi được chế biến lại trở thành món ăn vặt được nhiều người yêu thích.

6 thực phẩm ăn ít cũng no rất lâu, “cứu cánh” khi giảm cân lại tốt cho sức khỏe

17/04/2024 13:55

Ăn gì để no lâu, giảm lượng calo nạp vào cơ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏe luôn là bài toán khó khi giảm cân của tất cả mọi người.

Midu tuổi 35 vẫn giữ da căng, eo thon 54cm nhờ thứ nước uống màu xanh mà "nàng dâu hào môn" Hà Tăng rất thích

17/04/2024 08:25

Thật khó tin nổi, nhan sắc xinh đẹp, tươi trẻ này đã bước sang độ tuổi 35.

Trương Ngọc Ánh giữa tuyên bố "độc thân vui tính": Body U50 gây chú ý, nhan sắc ra sao sau chia tay bạn trai kém 14 tuổi?

15/04/2024 16:55

Sắc vóc ở tuổi 47 của Trương Ngọc Ánh khiến khán giả chú ý không kém chuyện tình của cô.

Ung thư không phải là hết: 10 thực phẩm giúp "chống lại" tế bào ung thư, món nào cũng rẻ và quen thuộc với người Việt Nam

15/04/2024 14:34

Sử dụng thực phẩm tốt cho sức khoẻ và áp dụng chế độ ăn uống điều độ đóng vai trò đặc biệt quan trọng để phòng chống ung thư.

Nhan sắc nóng bỏng của kiều nữ Việt có 400 tỷ, 5 két kim cương từ 20 năm trước, tuổi 42 chưa lấy chồng

14/04/2024 10:35

Ở tuổi ngoài 40, Lý Nhã Kỳ đang có nhiều thứ mà phụ nữ mơ ước từ nhan sắc quyến rũ, nóng bỏng đến khối tài sản "kếch xù".

Bỗng có 4 thay đổi này nghĩa là cơ thể đang thiếu chất xơ, bổ sung ngay kẻo nếp nhăn và lão hóa “kéo đến”

12/04/2024 14:55

Chất xơ là một phần quan trọng cho sức khỏe mỗi người, nếu cơ thể bị thiếu chất xơ quá mức sẽ xuất hiện 4 phản ứng sau.

"Lý thuyết 8 giờ" trong giấc ngủ đúng nhưng chưa đủ: Ngủ chuẩn giấc, quyết định 2/3 sự thăng tiến trong sự nghiệp

12/04/2024 09:45

Nghiên cứu của Đại học California, Trường Dược San Diego và Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho thấy những người ngủ 6-8 tiếng mỗi ngày có tỷ lệ tử vong thấp nhất, đặc biệt là những người ngủ 7 tiếng.

1 loại rau bán rẻ ở chợ Việt nhưng lại được chuyên gia Mỹ khen ngợi: Vừa hạ đường huyết, vừa dưỡng xương hiệu quả

12/04/2024 00:07

Loại rau này được bán quanh năm ở chợ Việt với mức giá vô cùng phải chăng.

1 thứ tốt ở chợ Việt là “thần dược” giảm mỡ máu, làm sạch phổi, hạ đường huyết hiệu quả: Nhà nào cũng nên có trong tủ lạnh

11/04/2024 11:55

Món ăn quen thuộc này có vị ngọt, tính bình, rất tốt cho mạch máu và sức khỏe tổng thể của mỗi người. Do đó, nhiều gia đình thường tích trữ chúng để tiện sử dụng.

Chế độ ăn uống