Giảm nguy cơ
1 loại quả chua ngọt bán rẻ ở chợ Việt nhưng giá trị ngang “vàng mười”: Vừa hạ đường huyết, vừa là cứu tinh cho người giảm cân
07/04/2024 23:00
Loại quả này được trồng nhiều trong vườn nhà hoặc bán rất rẻ ở chợ Việt.
Loại quả cùng họ với mít, cung cấp cho cơ thể tới 85% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày
03/04/2024 12:46
Quả sa kê là nguồn cung cấp kali, vitamin C, axit pantothenic (vitamin B5), thiamin (B1) và chất xơ tuyệt vời, từ đó đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Đi bộ là “thuốc trường thọ” nhưng cần đảm bảo “4 không”, nếu không công sức đổ sông đổ bể
02/04/2024 21:07
Đi bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mỗi người. Thế nhưng chúng ta chỉ thực sự nhận được lợi ích nếu như đảm bảo “4 không” dưới đây.
Thứ người Nhật hay thêm vào cơm, có thể cung cấp lượng protein ngang ăn thịt bò: Người Việt thường bỏ qua
01/04/2024 21:22
Đây là một trong những thứ được người Nhật thêm vào khi nấu cơm để gia tăng dưỡng chất cho món ăn này.
Làm việc này sau khi thức dậy cơ thể khỏe như dùng thuốc bổ: Hầu hết mọi người đều bỏ qua
01/04/2024 06:47
Bác sĩ Deborah Lee làm việc tại Anh khuyến khích mọi người nên làm điều này sau khi thức dậy để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Ngoài 50 tuổi, tập thể dục kiểu này như đang rút ngắn tuổi thọ: Tiết lộ bài tập khiến cơ thể sung sức, càng già càng dẻo dai
31/03/2024 23:35
Nhiều người đang tập thể dục kiểu này nhưng không hề biết những nguy cơ tiềm ẩn phía sau khiến cơ thể phải "kêu cứu".
Cụ ông 77 tuổi vẫn khỏe như thanh niên, tự lái xe máy 80km về quê: Bí quyết ở 3 bài tập, 1 kiểu ăn
31/03/2024 13:10
Dù đã gần 80 tuổi nhưng phong thái của ông Lê Hữu Tộc không khác gì thanh niên. Ông khoe với đám trẻ rằng ông vẫn thường xuyên lái xe máy về quê chơi.
1 loại quả giá rẻ bán quanh năm ở chợ Việt trị được bách bệnh: Giúp hạ đường huyết, cứu tinh người giảm cân
30/03/2024 23:10
Mang nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ song loại quả này có mức giá vô cùng rẻ.
1 loại gia vị là “thần dược” làm sạch ruột, hạ đường huyết, dưỡng xương hiệu quả: Người Nhật cực mê, ở Việt Nam cũng có thể mua
29/03/2024 23:08
Loại gia vị này tuy khá “kén người ăn” nhưng lại vô cùng tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
1 loại củ giá rẻ, chợ Việt bán đầy: Là “insulin” tự nhiên, hạ đường huyết hiệu quả kiêm "thuốc" mát gan, sáng mắt
29/03/2024 22:17
Đây là loại củ được sử dụng nhiều trong các món ăn. Chúng có nhiều tác dụng to lớn đối với cơ thể và sức khỏe con người.
Loại nước tốt hơn nhân sâm khi uống vào buổi sáng, hạ đường huyết hiệu quả, “thần dược” hạ mỡ máu
29/03/2024 06:00
Nếu bạn duy trì thói quen uống loại nước này vào mỗi buổi sáng, không chỉ sức khỏe từ bên trong mà vẻ đẹp thân hình bên ngoài cũng sẽ được cải thiện đáng kể.
Nữ bác sĩ 98 tuổi nhưng da dẻ vẫn hồng hào, chưa từng mắc bệnh mãn tính: Bí quyết trường thọ là 4 thói quen đơn giản
28/03/2024 22:32
Ai cũng có thể áp dụng bí quyết trường thọ của cụ bà này bởi đều là những thói quen đơn giản.
Loại quả bán quanh năm ngoài chợ Việt là “kho” chứa sắt, bổ máu, là “thuốc” hạ đường huyết hiệu quả, đẩy lùi ung thư
26/03/2024 23:06
Đây là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe con người nhưng giá cả không hề đắt đỏ.
Thịt luộc không cần nước là thế nào? Làm thế này sẽ giúp nâng tầm món ăn, thịt mềm, ngon ngọt hơn hẳn
26/03/2024 18:55
Món thịt luộc quen thuộc giờ đã được nâng tầm với cách làm mới này.
1 loại quả chua ngọt đang vào mùa tốt ngang thuốc bổ, vừa hạ đường huyết, vừa phòng chống ung thư: Rất sẵn ở chợ Việt
26/03/2024 00:05
Loại quả này đang vào mùa và được nhiều người yêu thích bởi hương vị chua ngọt đặc trưng.
1 loại quả ngọt mát bán rẻ ở chợ Việt bổ ngang nhân sâm: Vừa hạ đường huyết vừa mát gan, giảm cân hiệu quả
23/03/2024 23:00
Loại quả này vô cùng quen thuộc với người dân Việt nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.
Loại hạt bùi béo là “kho” chứa sắt, bổ máu, kiểm soát đường huyết còn hạ mỡ máu hiệu quả
22/03/2024 22:04
Loại hạt này giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, huyết áp cũng như có lợi cho tiêu hoá, giúp ngăn ngừa bệnh tim.
Bổ sung canxi không đúng cách: Lợi bất cập hại, không chỉ mất tiền mà còn rước hoạ vào thân
22/03/2024 11:13
Nhiều người có thắc mắc khi bổ sung canxi nên uống trước hay sau bữa ăn, thực tế vấn đề này không đơn giản như vậy. Tác dụng của việc bổ sung canxi không chỉ phụ thuộc vào thời gian uống mà còn ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nữa.
Người đàn ông 60 tuổi nhập viện sau một lần ăn món rau này xào mà không chần trước, nguy cơ chạy thận suốt đời
21/03/2024 21:43
Không ngờ chỉ một lần sơ suất khi nấu rau, người đàn ông này lại gặp họa khôn lường đến vậy!
Loại quả giá rẻ là kẻ thù của tiểu đường, ung thư và tốt cho tim mạch
21/03/2024 10:25
Không chỉ phòng tiểu đường, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư… mà còn giúp giảm cân, đẹp da và tóc nếu bạn ăn chanh leo thường xuyên.
