Hoa khôi một thời làng bóng chuyền Việt Nam: U45 vẫn giữ vóc dáng đáng ngưỡng mộ, cuộc sống sau giải nghệ thế nào?

Phạm Thị Kim Huệ, một tên tuổi lừng danh trong làng bóng chuyền Việt Nam, đã từng toả sáng với tài năng và những thành tích ấn tượng. Không chỉ ghi dấu với những chiến thắng trong các giải đấu mà cô tham gia, Kim Huệ còn thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ nhờ vẻ ngoài nổi bật và gương mặt ưa nhìn.

Được biết đến với danh hiệu "Hoa khôi bóng chuyền VTV Cup 2004" cùng với nhiều giải thưởng cá nhân khác, Kim Huệ đã là biểu tượng của thế hệ vàng bóng chuyền nữ Việt Nam. Sự kết hợp giữa chiều cao ấn tượng (1m81) và vẻ đẹp tự nhiên đã khiến Kim Huệ trở thành một hình tượng không thể phai nhạt trong lòng người hâm mộ. Tuy nhiên, với tinh thần chuyên nghiệp, cô luôn đặt sự nỗ lực và kiên định trên sân tập để chứng tỏ giá trị của mình dựa trên kỹ năng và thành tích. Thời kỳ hoàng kim của cô và các đồng đội như Bùi Thị Huệ, Phạm Thị Yến, Nguyễn Thị Ngọc Hoa kéo dài từ năm 2001 đến 2009, với sự "thống trị" ấn tượng tại 6 kỳ SEA Games liên tiếp.

Kim Huệ trở thành một hình tượng không thể phai nhạt trong lòng người hâm mộ.

Sau khi kết thúc sự nghiệp thi đấu, Kim Huệ không ngừng phấn đấu và vươn lên trong lĩnh vực học vấn. Tháng 9/2023, cô đã vinh dự bảo vệ thành công luận văn Thạc sĩ chuyên ngành Quản trị kinh tế tại Đại học Kinh tế - Đại học Quốc gia Hà Nội. Thành tựu mới này không chỉ là niềm tự hào của cô mà còn là động lực lớn trong hành trình phát triển cá nhân và sự nghiệp sau này.

Quyết tâm trở thành một huấn luyện viên chất lượng, Kim Huệ đã nhận thức rõ rằng, việc trang bị kiến thức và kỹ năng là điều hết sức cần thiết. Qua việc học cao hơn, cô muốn bổ sung cho mình những kiến thức về Quản trị kinh doanh, từ đó nâng cao khả năng lãnh đạo và tư duy chiến lược, để có thể góp phần vào sự phát triển của thể thao và xã hội.

Cựu VĐV bóng chuyền Kim Huệ thành công bảo vệ luận văn Thạc sĩ (Ảnh: Facebook nhân vật).

Không chỉ vậy, Kim Huệ cũng từng xoay xở trong lĩnh vực kinh doanh. "Việc mở rộng kinh doanh nhiều lĩnh vực cũng là cách tôi chuẩn bị tương lai cho mình. Tôi nỗ lực đi học, tham gia kinh doanh, cố gắng không ngừng nghỉ để thay đổi định kiến về vận động viên thể thao", cô tiết lộ.

Chia sẻ về danh xưng "Hoa khôi", trước kia, Kim Huệ từng tiết lộ cô rất vui mừng và biết ơn về sự quan tâm và ủng hộ từ mọi người đối với vẻ đẹp của mình. Tuy nhiên, cô cũng nhấn mạnh rằng điều này đồng thời tạo ra một áp lực không lớn lên cô, khiến cô phải không ngừng nỗ lực để chứng tỏ bản thân trên sân đấu và vượt qua định kiến "có vẻ đẹp nhưng không có tài năng".

"Tôi muốn người hâm mộ nhớ đến tôi với hình ảnh của một vận động viên bóng chuyền chuyên nghiệp và có thực lực", Kim Huệ khẳng định.

Hiện nay, dù đã qua mốc tuổi 40, Kim Huệ vẫn toát lên vẻ đẹp trẻ trung và vóc dáng cân đối. Trên nền tảng mạng xã hội Facebook, cựu vận động viên bóng chuyền 8X thường xuyên chia sẻ hình ảnh cuộc sống hàng ngày. Tinh thần năng động và vóc dáng săn chắc của cô luôn thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ.

Tinh thần năng động và vóc dáng săn chắc của cô luôn thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ.

Bên cạnh đó, cô dành thời gian để chăm sóc bản thân hơn.

"Hiện tại, ngoài công việc huấn luyện bóng chuyền, tôi tập luyện kickfit (kết hợp kickboxing và fitness) khoảng 2-3 buổi mỗi tuần. Ngoài ra, tôi cố gắng sắp xếp thời gian vào cuối tuần để thực hiện đam mê golf và thách thức bản thân trở thành một golfer chuyên nghiệp. Thậm chí, khi đi du lịch, tôi cũng chọn nơi có sân golf để tập luyện mà không biết mệt mỏi", Kim Huệ chia sẻ vào năm 2023.

Việc tập luyện đều đặn và tham gia nhiều môn thể thao khác nhau giúp cô đốt cháy calo thừa, tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh của cơ thể, giúp cô duy trì sức khỏe tốt ở tuổi trung niên.

Cô chăm chỉ tập luyện các môn thể thao để vóc dáng ngày càng săn chắc, cân đối.

"Tôi bắt đầu ra khỏi nhà từ 6h30 phút và trở về nhà vào 18h30 phút. Tôi sẽ ăn sáng, uống cafe ở đội và bắt đầu công việc huấn luyện bóng chuyền của mình, sau đó sẽ ăn trưa và nghỉ ngơi tại đội. Buổi chiều lúc 15h chúng tôi bắt đầu tập luyện và kết thúc vào lúc 17h30. Sau đó, tôi đi xe về nhà và nấu ăn. Tôi nấu những món mình thích và hiếm khi ăn cơm", Kim Huệ chia sẻ.

Theo đó, cô vẫn đảm bảo chế độ ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, song sẽ hạn chế ăn tinh bột và không ăn vặt, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ.

Kim Huệ cũng rất chú trọng chăm sóc da mặt để làn da luôn căng bóng, sáng khỏe.

Việc tập luyện đều đặn kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học giúp cô duy trì được vẻ ngoài tràn đầy sức sống, làn da căng bóng, trắng mịn. Vì thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời nên kem chống nắng và cung cấp đủ nước lọc là hai thứ không thể thiếu với Kim Huệ.

(Tổng hợp)