Sống thọ
Bí quyết sống thọ của bác sĩ 105 tuổi ở vùng đất Blue zones
13/10/2023 09:39
VTV.vn - Cười nhiều, đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày dưới không gian xanh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, là cách giúp bác sĩ Shigeaki Hinohara ở Nhật Bản thọ 105 tuổi.
9 quy tắc ăn uống của những người sống thọ nhất thế giới, ai cũng dễ dàng học theo
12/10/2023 20:45
Một nhóm các nhà khoa học đã quan sát những người dân “Vùng Xanh” và lập một danh sách các quy tắc ăn uống mà tất cả chúng ta có thể dễ dàng tuân theo.
Bác sĩ thọ đến 91 tuổi dù mắc ung thư năm 50 tuổi: Tiết lộ ‘thần dược’ là loại hạt dễ mua ở chợ Việt
11/10/2023 06:02
Bác sĩ này đã áp dụng 4 nguyên tắc đơn giản để có thể chống chọi với căn bệnh ung thư và sống thọ đến năm 91 tuổi.
Sống thọ 105 tuổi, nữ nhà văn hiểu ra triết lý: Dù thân thiết tới đâu, 2 điều này nhất định giữ riêng cho mình
09/10/2023 19:03
Những gì bà Dương nói trong cuốn sách của mình về cách để hòa hợp với anh chị em giống như ánh sáng dẫn đường, mang đến cho người đọc cảm giác "giác ngộ" ngay lập tức.
Người Nhật ít vận động nhưng vẫn sống thọ, bí quyết không thể tách rời 3 đặc điểm của đất nước mặt trời mọc
09/10/2023 10:59
Việc người Nhật không chỉ sống thọ, mà còn khỏe mạnh có liên quan mật thiết đến trình độ và chính sách y tế của nước này.
Giáo sư sống khỏe tới 98 tuổi dù 2 lần bị ung thư, tất cả nhờ quy tắc "3 không": Nhiều người không để ý
07/10/2023 10:43
Bệnh tật triền miên cũng không thể ngăn cản vị giáo sư sống thọ đến 98 tuổi.
Cụ bà 90 tuổi vẫn làm nhân viên McDonald, không nghỉ ca nào: Chìa khóa sống khỏe là thứ nhiều người ngại làm
06/10/2023 10:24
Cụ bà này đặt mục tiêu tiếp tục đi làm đến khi đạt ngưỡng 100 tuổi, sau đó mới cân nhắc làm tiếp hoặc nghỉ ngơi.
Cụ bà "ngôi sao sống thọ": 3 lần phẫu thuật, mắc ung thư vẫn sống hơn 106 tuổi, hồng hào tươi tắn khó ai bì
04/10/2023 23:29
Hơn 100 tuổi, cụ bà này vẫn sở hữu nét đẹp gương mặt thanh tú, vóc dánh nhanh nhẹn chỉ nhờ những thói quen đơn giản, ai cũng dễ dàng thực hiện.
Cụ bà 102 tuổi vẫn đi làm, khỏe mạnh minh mẫn nhờ không ăn 1 món và kiên trì làm 2 việc sau
04/10/2023 21:42
Nước da hồng hào và khả năng nói chuyện rành mạch, nhanh nhẹn khiến nhiều người không tin cụ bà này đã hơn trăm tuổi.
Bác sĩ nghỉ hưu tiết lộ: Sống thọ không dựa vào ngủ sớm hay đi bộ nhiều, mà là kiên trì làm 2 điều này
03/10/2023 23:30
Trong quá trình sống, nhiều nhân tố có thể ảnh hưởng đến độ dài ngắn của tuổi thọ con người.
Quy tắc bữa sáng "1 nhiều, 1 thích, 1 sẵn sàng" giúp "đảo chiều" lão hóa, kéo dài tuổi thọ
01/10/2023 09:30
Không nhất thiết phải ăn theo khuôn khổ. Bạn hoàn toàn có thể ăn một bữa sáng gồm những thứ mình thích, trên cơ sở tuân thủ các quy tắc chung.
Cụ bà 107 tuổi có bí quyết sống lâu và cực hạnh phúc: Hết mình đi, đừng chờ ước mơ thành hiện thực
29/09/2023 23:37
(Tổ Quốc) - Thay vì chỉ để tâm đến những điều không thuộc về mình, bà Hodes học cách hài lòng, tận hưởng những gì mình đã có trong suốt cuộc đời
Cụ bà không thích về hưu, 100 tuổi mới chịu nghỉ việc, đi bộ mà chẳng đau nhức xương khớp: Bí quyết nằm ở đâu?
20/09/2023 19:10
Người phụ nữ 100 tuổi này sống thọ và luôn khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng nhờ 2 bí quyết.
Lý do bác sĩ "kê" thiên nhiên vào đơn thuốc trị bệnh
20/09/2023 10:06
Ngày càng có nhiều chuyên gia y tế kê một loại thuốc mới, không cần mua ở hiệu thuốc, bằng cách để bệnh nhân kết nối với thiên nhiên.
Đàn ông có 3 "lâu" này dễ có nguy cơ bệnh tật
17/09/2023 05:02
Nếu đàn ông đang có một trong những đặc điểm này thì nên thay đổi lối sống càng sớm càng tốt vì tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ bệnh tật, tuổi đời sẽ bị rút ngắn.
Vùng đất Blue Zones: Không gian sống của những người thọ nhất thế giới
16/09/2023 10:45
Đã bao giờ bạn thắc mắc có điều gì đặc biệt trong không gian sống của những người sống thọ nhất thế giới hay chưa? Hãy cùng khám phá nhé.
Tuổi thọ người dân vùng đất Blue zones tăng thêm 10 năm nhờ bí quyết: ăn ít thịt và làm điều này vào thứ 7
15/09/2023 08:46
Người Loma Linda, một trong những Vùng Xanh (Blue Zones) của thế giới, sống lâu hơn cư dân khu vực khác trong nước trung bình 10 năm nhờ bí quyết ít ai ngờ.
Bí quyết của những người sống thọ nhất thế giới
13/09/2023 21:38
Okinawa (Nhật Bản) được xếp vào vùng xanh hay Blue Zones, là ngôi nhà của những người phụ nữ sống thọ nhất thế giới.
Sau 50 tuổi, đàn ông có 3 bộ phận này càng "sạch" thì càng sống thọ, chứng tỏ thể lực tốt
09/09/2023 23:03
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được khỏe mạnh, sống thọ, nhưng không phải ai cũng biết cách để đạt được mơ ước này.
Một bộ phận trên cơ thể càng khỏe, càng "to", nam giới càng ít bệnh, sống thọ
04/09/2023 11:29
Giữ cho cơ quan này khỏe mạnh giúp cơ thể tránh được nhiều bệnh lý nguy hiểm, giảm nguy cơ tử vong do ung thư
