Thói quen
Duy trì sức khoẻ thận cần lưu ý 3 KHÔNG: 1 không sau bữa ăn, 2 không trước khi đi ngủ
21/07/2021 21:12
Một số thói quen vô thức thực ra đang tàn phá sức khoẻ thận của chúng ta mỗi ngày. Để sống lâu và khoẻ mạnh, mọi cần cần chú ý những điều này.
Người thành công có lối đi riêng, còn những kẻ giậm chân tại chỗ thì luôn có 5 thói quen tai hại này!
17/07/2021 00:00
Điều đáng ngại là những thói quen này không gây ra hậu quả tức thì những nó sẽ ảnh hưởng lâu dài trên con đường thăng tiến sự nghiệp của bạn!
Những người sống lâu thường tránh 4 điều này vào buổi sáng: Chỉ một chút thay đổi nhỏ, tuổi thọ lập tức có sự khác biệt
11/07/2021 06:53
Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là "sát thủ vô hình" đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?
Hóa ra trước giờ chúng ta vẫn làm các hành động gây hại cho sức khỏe, đây mới là 7 việc cần làm sau khi ngủ dậy được chuyên gia khuyến cáo
20/06/2021 08:22
Việc đầu tiên sau khi bạn ngủ dậy là gì? Có khả năng những thói quen đó đang huỷ hoại cơ thể bạn!
Con trai triệu phú tiết lộ bí quyết nuôi dạy con của người giàu nằm gọn trong 'Quy tắc 1 giờ'
02/06/2021 22:13
'Cha mẹ dạy con quy tắc một giờ để khi trưởng thành con sớm thành công và có khả năng tích lũy thêm tài sản', Tom Corley, con trai gia đình triệu phú cho biết.
Phụ nữ sau 35 tuổi hãy nhớ: Ăn ít 5 loại thực phẩm, làm 3 điều và uống 2 loại nước, giúp ngừa suy buồng trứng, bảo vệ tử cung, tăng tuổi thọ
04/05/2021 20:27
Các điều tra liên quan đã chỉ ra rằng một số phụ nữ đã giảm dần estrogen khi còn trẻ, nguyên nhân sâu xa chủ yếu liên quan đến những thói quen xấu thường ngày, dẫn đến suy buồng trứng sớm.
Sáng ngủ dậy cần tránh mắc phải 3 thói xấu nếu không muốn gây hại cho cơ quan gan, đặc biệt là nam giới
24/02/2021 07:15
Gan nắm giữ nhiều vai trò quan trọng của cơ thể nên khi nó gặp vấn đề thì chắc chắn sức khỏe của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ. Vì vậy, sáng ngủ dậy, cần tránh mắc phải 3 thói quen gây hại cơ quan gan sau đây.
Làm sao để đọc được nhiều sách như Bill Gates?
16/02/2021 23:48
Vì vậy, nếu bạn muốn đọc nhiều sách hơn vào năm 2021, hãy cân nhắc áp dụng những chiến lược này để trở thành một người đọc nhiều như Bill Gates.
Người đàn ông đau bụng nhiều ngày nhận chẩn đoán mắc ung thư dạ dày, bác sĩ chỉ mặt 6 thói quen xấu mà nhiều người cũng phạm phải
21/01/2021 11:18
Đang ngồi làm việc, Tiểu Quang bỗng nhiên bị đau bụng dữ dội, mặt xanh mét, môi tái nhợt, buồn nôn và nôn mửa. Bác sĩ lắc đầu, khi phát hiện thì đã quá muộn.
“Quy tắc 5 giờ” - Luật bất thành văn của tất cả những người thành công
16/01/2021 19:34
Chúng ta đều biết không phải áp dụng công thức như các vị tỷ phú thì sẽ giàu có như vậy. Nhưng có một điều chắc chắn, nếu học từ họ, chúng ta có thể trở thành phiên bản thành công hơn của chính mình.
7 thói quen nhiều người làm tưởng chừng rất bình thường nhưng lại là "thủ phạm" âm thầm gây hại sức khỏe
06/12/2020 08:22
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người có thói quen tốt như sáng dậy uống một cốc nước ấm, đi dạo sau bữa ăn và ngâm chân trước khi đi ngủ… Nhưng có một số thói quen chúng ta cho rằng rất bình thường, lại là thủ phạm đánh cắp sức khỏe.
Bí quyết làm nên ngoại hình không tuổi của "biểu tượng sắc đẹp" Hoàng hậu Jordan: Nhan sắc đỉnh cao ở độ tuổi không ai ngờ
01/12/2020 22:21
Vẻ đẹp của Hoàng hậu Rania được nhắc đến nhiều không chỉ bởi bà may mắn có nhan sắc "trời phú" mà còn vì những thói quen tích cực mà bà đang thực hiện mỗi ngày.
Duy trì 3 thói quen, tôi trở thành NGƯỜI ĐÀN ÔNG TỐT HƠN sau mỗi sáng thức dậy: Dậy từ 4 giờ, dành 10 phút gọi điện, áp dụng quy luật 5x5x5
14/11/2020 09:07
Làm thế nào để trở thành người đàn ông tốt hơn mỗi ngày? Đáp án ở đây!
ĐỘNG LỰC giúp bạn bắt đầu nhưng THÓI QUEN mới là điều giúp bạn tiếp tục: 7 bài học cuộc sống của Jim Rohn - người từng khánh kiệt lúc 25 tuổi và trở thành tỷ phú khi vừa 31 tuổi
04/11/2020 19:00
Đây là 7 bài học tuyệt vời này tôi học được từ Jim Rohn. Những điều này đã giúp tôi nâng cao cuộc sống của mình và tôi tin chắc rằng, nó cũng sẽ làm thay đổi cuộc sống của bạn.
WHO cảnh báo thịt gà bổ dưỡng nhưng có thể “gây họa” chỉ vì thói quen đơn giản này: Hàng triệu trường hợp ngộ độc thực phẩm và hàng nghìn ca tử vong chỉ riêng tại Hoa Kỳ
21/10/2020 18:20
Lò vi sóng là một "phép màu" của công nghệ hiện đại. Nó đã thay đổi hoàn toàn cách chúng ta chế biến thức ăn, khiến cho mọi thứ trở nên nhanh gọn và tiện lợi hơn. Tuy nhiên lò vi sóng không phải là sự lựa chọn "lý tưởng" cho tất cả mọi thứ. Một ví dụ điển hình trong trường hợp này là gà.
Vội mấy người Nhật cũng không bao giờ quên cởi giày trước khi bước vào nhà, hóa ra đó là lý do vì sao tuổi thọ của họ luôn "vô địch" thế giới
30/09/2020 09:36
Ở Nhật, có một nguyên tắc vô cùng quan trọng trước khi bước vào nhà đó là cởi giày ở bên ngoài, thậm chí nhiều gia đình còn quy định từng loại giày, dành riêng cho từng căn phòng. Vì sao lại phải cầu kỳ đến như vậy?
Tạo lập và duy trì lối sống có kỷ luật để gặt hái thành công: Tưởng không dễ mà dễ không tưởng với 5 bước này
18/09/2020 14:04
Thay vì theo sát kế hoạch sát sao, bạn sẽ cảm thấy có động lực hơn khi tận hưởng quá trình thực hiện chúng. Cố dồn nén, bắt ép bản thân sẽ chỉ khiến bạn dễ dàng bỏ cuộc hơn.
Thành viên Hoàng gia Anh tiết lộ "bí quyết vàng" đằng sau phong thái trẻ trung, khỏe mạnh của cả gia đình Nữ hoàng: Tất cả nhờ những thói quen “bình dân” này
10/09/2020 11:26
Nhắc đến Hoàng gia Anh chúng ta thường nghĩ đến một "gia tộc" với những quy tắc, lễ nghi nghiêm ngặt. Thế nhưng ít ai biết, chính những thành viên hoàng gia lại có những thói quen bảo vệ sức khỏe hết sức quen thuộc mà ai cũng có thể áp dụng.
Chàng trai 22 tuổi suýt “liệt tay” sau khi ngủ gục trên bàn: Bác sĩ cảnh báo đây là nguy hiểm từ thói quen ngủ của nhiều người làm văn phòng
06/09/2020 19:46
Tư thế ngủ là một điều rất quan trọng, nó không chỉ quyết định đến chất lượng giấc ngủ và cả sức khỏe của bạn. Hiện nay, do đặc thù cuộc sống, sinh hoạt mà nhiều người không quan tâm hoặc tỏ ra thờ ơ với giấc ngủ của chính mình. Dưới đây là cảnh báo đặc biệt từ bác sĩ đến chúng ta về tư thế ngủ
"Buổi sáng kì diệu" có thể thay đổi cuộc sống của bạn ngay từ ngày mai: Dậy sớm để khỏe hơn, đọc sách nhiều hơn và "đánh thức" phiên bản tuyệt vời khác của mỗi người
25/08/2020 00:00
Những người dậy sớm có thể tận hưởng tia nắng đầu tiên của một ngày mới, của sự bắt đầu và của tương lai tương sáng.
