Tốc độ đi

Tốc độ đi bộ nói gì về tuổi thọ của bạn? Nghiên cứu chỉ ra: Người đi nhanh và người đi chậm có thể khác biệt tới 15 năm

19/02/2023 21:00

Đi bộ là phương pháp tập luyện hàng ngày được nhiều người lựa chọn. Nhưng liệu rằng có mối quan hệ nào giữa tốc độ đi bộ với sức khỏe và tuổi thọ không?