Tuổi thọ
Đi bộ nhanh hay chậm giúp kéo dài tuổi thọ hơn? 6 sai lầm cần tránh để không phản tác dụng
24/02/2022 16:05
Sự chênh lệch về tuổi thọ của người thường xuyên đi bộ nhanh và người thường đi bộ chậm có thể lên đến 15 năm.
WHO cảnh báo: "Nghiện" loại thực phẩm này nguy hiểm chẳng kém thuốc lá, hại gan, gây tiểu đường, tăng nguy cơ ung thư, khiến con người giảm 10 năm tuổi thọ
16/02/2022 06:35
Nếu hỏi đồ ăn vặt bán chạy nhất hằng năm là gì, chẳng có món nào vượt qua được các loại bánh kẹo và đồ ngọt cả! Không ít người ăn bánh mứt thỏa thích vào dịp lễ tết, nhưng đằng sau vị ngọt ấy ẩn chứa các nguy cơ về sức khỏe, thậm chí còn có thể liên quan đến bệnh ung thư.
21h - 23h đêm là "khung giờ vàng" quyết định tuổi thọ: Có 4 việc không được làm vì sẽ rút ngắn tuổi thọ, 5 việc được khuyên làm thật nhiều
14/02/2022 21:01
Thực tế là sau 21h - 23h đêm là khung giờ vàng để bảo vệ tuổi thọ, nhiều người không biết nên đã bỏ lỡ cơ hội duy trì sức khỏe của mình.
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang thở sai cách, một hơi thở đạt tiêu chuẩn phải đáp ứng những điều kiện này
28/01/2022 18:06
Hít thở là hoạt động cơ bản của con người. Đa số mọi người hít thở theo bản năng, không mấy ai chú ý đến kiểu thở của mình.
Tiên tri tuổi thọ từ một vị trí TO bất thường trên cơ thể: Người có bộ phận này quá khổ, đề phòng tuổi thọ bị rút ngắn!
21/01/2022 00:04
Tuổi thọ luôn là mối quan tâm hàng đầu của con người. Thậm chí, một số người còn tìm kiếm các phương pháp để được "trường sinh bất lão".
46 - 55 tuổi là "thời điểm vàng" để quyết định tuổi thọ: Có 2 việc cần CHĂM chỉ, 3 việc phải LƯỜI bớt để sống lâu hơn
11/01/2022 22:33
Các căn bệnh mãn tính như tiểu đường, ung thư, cao huyết áp, viêm gan đều có tỉ lệ tử vong cao vì thế người đang ở độ tuổi 46-55 cần phải chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.
Nam giới cạo râu vào 3 thời điểm này rất dễ bị mụn nhọt, nhiễm trùng: Tránh được thì càng khỏe mạnh, phong độ hơn
09/01/2022 00:06
Để giữ gìn hình tượng, nam giới cần cạo râu thường xuyên. Nhưng cạo râu cũng cần chú ý, cẩn thận nếu không sẽ để lại nhiều nguy hại cho cơ thể.
4 "phương thuốc" dưỡng sinh không tốn tiền: Biết càng sớm cuộc sống càng thanh thản, vô tư lự ngại gì tuổi thọ không kéo dài
21/12/2021 12:01
Khi tuổi đã cao, chúng ta thường uống nhiều thực phẩm chức năng, ăn nhiều đồ đắt tiền để bồi bổ cơ thể, hy vọng sống lâu trăm tuổi. Nhưng chúng ta không biết rằng cách dưỡng sinh tốt nhất là hay quên, ít oán trách, không so sánh, không nghĩ nhiều.
3 đặc điểm của những người có trái tim "nhanh già": 9 kim chỉ nam trong ăn uống giúp khơi thông mạch máu, bảo vệ "vua của cơ thể", lưu tâm thì sống thọ không hề khó
21/12/2021 08:40
Tim là trung tâm cung cấp máu cho tất cả cơ quan trong cơ thể. Hãy lưu ý đến thói quen sinh hoạt để bảo vệ tim thật tốt để có một cơ thể khỏe mạnh, tuổi thọ dài lâu.
6 thói quen tốt nhưng làm sai thì tác hại gấp trăm lần, hủy hoại sức khỏe, tuổi thọ cũng suy giảm rõ rệt: Điều số 3 cần bỏ ngay trong thời tiết giá lạnh!
20/12/2021 10:46
Bảo vệ sức khỏe không đúng cách "lợi bất cập hại". Tác dụng ngược của những thói quen mù quáng này thậm chí còn còn gây hại gấp nhiều lần.
5 thói quen "ăn cắp" tuổi thọ, thức khuya vẫn đứng thứ 2, người sống lâu thường có đặc điểm "1 nhỏ, 1 sâu, 1 lớn và 1 tốt"
12/12/2021 18:04
Dưới đây là 5 thói quen có thể "ăn cắp" tuổi thọ của bạn, nhất là thói quen cuối cùng, tác hại hơn cả việc thức khuya.
"2 siêng 3 lười" này sau tuổi 50 không chỉ giúp trì hoãn lão hóa mà còn kéo dài tuổi thọ: Thực hiện đầy đủ yên tâm sống qua tuổi 70
05/12/2021 14:36
Lão hoá là quy luật tự nhiên không ai có thể tránh khỏi nhưng chúng ta vẫn có thể trì hoãn quá trình này bằng cách áp dụng '2 siêng 3 lười' sau tuổi 50.
2 "kẻ giết người vô hình" trên bàn ăn mà 90% gia đình người Việt đều đang mắc phải, vừa hại nội tạng vừa rút ngắn tuổi thọ nhanh
02/12/2021 07:04
Dưới đây là 2 kiểu ăn uống được mệnh danh là "kẻ giết người vô hình" trong mâm cơm, đáng tiếc là 90% người Việt đều mắc phải.
5 thói quen hàng ngày khiến bạn già đi nhanh hơn: Nằm ngủ nghiêng, mắt không rời điện thoại
28/11/2021 14:20
Những thói quen dưới đây có thể ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể của bạn
"3 hôi" trên cơ thể cảnh báo đường ruột đang kêu cứu, đi khám ngay kẻo ung thư gõ cửa
21/11/2021 19:27
Nếu 3 loại mùi hôi dưới đây xuất hiện trên cơ thể, chứng tỏ đường ruột của bạn đang gặp vấn đề, cần thăm khám ngay để tránh ung thư.
Đừng “đụng” đến 3 loại nước này vào buổi tối nếu không muốn đường huyết tăng nhanh, ngay cả người khỏe cũng nên tránh
11/11/2021 22:05
Uống 3 loại nước này còn làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn cả đồ ngọt, người bị tiểu đường cần đặc biệt lưu ý.
5 việc nếu làm ngay sau khi thức dậy rất dễ "bào mòn" tuổi thọ theo thời gian, sửa ngay trước khi quá muộn
10/11/2021 08:22
Cứ nghĩ những việc làm dưới đây là vô hại nhưng thực tế nó lại gây hại không nhỏ cho sức khỏe và tuổi thọ của bạn đấy!
5 thói quen ăn uống dễ gây ung thư mà bạn cần sửa ngay trước khi quá muộn, điều nào cũng thấy rất quen
30/10/2021 06:59
Ngoài những nguyên nhân bên trong cơ thể, sự xuất hiện của bệnh ung thư có liên quan đến yếu tố môi trường bên ngoài. Một số thói quen ăn uống không tốt cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh ung thư đó bạn nhé!
Nỗi "thống khổ" của không ít người sau tuổi 50+: Vì sao làm việc quần quật cả ngày nhưng đến giờ ngủ lại không thể nghỉ ngơi, càng già càng khó vào giấc?
25/10/2021 23:33
Mất ngủ là tình trạng phố biến đồng thời là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh khác đối với người cao tuổi. Vì vậy bản thân người cao tuổi và gia đình tuyệt đối không được lơ là cảnh giác.
Mắc 2 loại ung thư nhưng nhà văn nổi tiếng vẫn sống thọ tới 98 tuổi: Bí quyết nằm ở “3 không”, rất đơn giản nhưng ít người kiểm soát được
20/10/2021 23:08
Nhờ duy trì được "3 không" này, nhà văn Quý Tiện Lâm, Trung Quốc có thể sống thọ tới 98 tuổi dù từng mắc 2 loại bệnh ung thư.
