Chế độ ăn
Luộc trứng bao lâu là tốt nhất? Hoá ra bấy lâu nay nhiều người luộc sai làm mất chất dinh dưỡng
10/04/2024 12:19
Luộc trứng là cách chế biến nhanh gọn, đơn giản. Tuy nhiên, luộc trứng bao lâu là ngon nhất và tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Người bệnh tiểu đường có "3 loại thịt cần tránh, 2 loại nên ăn" để không tổn thương tuyến tụy và bệnh mất kiểm soát
09/04/2024 18:26
Người bị bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn thịt, bởi đây là nguồn cung cấp protein quan trọng và các axit amin thiết yếu, tuy nhiên nên lưu ý tránh 3 loại.
4 thực phẩm được coi là "máy dọn rác" mạch máu, dễ kiếm ở chợ: Sau 50 tuổi nên ăn thường xuyên
07/04/2024 21:32
Sau 50 tuổi, hãy bổ sung danh sách 4 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn để thanh lọc mạch máu, bảo vệ sức khỏe trái tim.
Vo gạo trước khi nấu có mang lại lợi ích thực sự nào cho sức khỏe?
02/04/2024 17:05
Chúng ta đã quá quen với việc vo gạo trước khi nấu nhưng thực sự hành động này có đem lại lợi ích gì cho sức khỏe hay không?
Đừng ăn quá nhiều cá và thịt, hãy ăn tăng cường 5 loại rau chứa nhiều canxi hơn sữa này!
01/04/2024 22:10
Những món ăn từ rau xanh dưới đây không chỉ mang lại sự cân đối, tươi mới cho bữa ăn mà còn góp phần bổ sung canxi cần thiết cho cơ thể.
Danh tính cổ động viên xinh như Hoa hậu theo dõi trận Việt Nam - Indonesia khiến dân mạng sôi sục
28/03/2024 07:15
Ngọc Bích sở hữu dung mạo yêu kiều, vóc dáng nổi bật với chiều cao 1m67, số đo 3 vòng lý tưởng.
Loại quả ngọt thanh mát giúp giải nhiệt cơ thể, kiểm soát đường huyết, tiêu hóa khỏe, ngủ ngon hơn: Mùa hè người Việt cực chuộng
27/03/2024 22:20
Loại quả này còn giúp kiểm soát huyết áp, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch và tiểu đường.
1 loại gia vị là “thần dược” giúp hạ đường huyết, dưỡng gan và xương hiệu quả: Rất sẵn ở Việt Nam nhưng nhiều người không biết
27/03/2024 00:02
Dù là loại gia vị rất phổ biến nhưng ít ai biết tới công dụng chữa bệnh tuyệt vời của nó.
Cụ ông 93 tuổi nhưng khỏe như đàn ông 30: Bí quyết nằm ở 5 điều đơn giản ai cũng dễ dàng thực hiện
26/03/2024 22:28
Các nhà nghiên cứu nhận thấy cụ ông này có những thói quen vô cùng đơn giản để duy trì một cơ thể trẻ hơn hàng chục tuổi.
Món bánh đặc sản làm từ loài rau mùa xuân, ăn không chỉ đẹp da mà còn điều hòa khí huyết, chống đau đầu khi giao mùa
26/03/2024 08:36
Bánh ngải là món quà tinh tế từ vùng đất Lạng Sơn, không chỉ nức tiếng bởi hương vị đặc trưng khó quên mà còn là lựa chọn thông minh cho sức khỏe.
8x là chủ “lâu đài” 100 tỷ quận 7, sở hữu “bí thuật” để U40 trẻ đẹp như mới đôi mươi: Đặc biệt hạn chế 1 loại gia vị
20/03/2024 14:20
Dù đã sinh 2 con nhưng cựu hotgirl 8x vẫn sở hữu vẻ bề ngoài trẻ hơn nhiều so với tuổi thật, vóc dáng săn chắc nhờ chế độ ăn nhiều thực phẩm chống lão hoá.
Bà xã Jang Dong Gun hé lộ bí quyết giữ được vóc dáng mảnh mai ở tuổi 51: Tuyệt đối không ăn khung giờ này
17/03/2024 21:55
Không chỉ có vóc dáng hoàn hảo, vợ Jang Dong Gun còn sở hữu gu thời trang trẻ trung, thời thượng.
Ngô Thanh Vân: U50 vẫn có "nhan sắc không tuổi", nhìn những món ăn "chống lão hóa" của chồng Việt kiều chị em sẽ hiểu lý do
17/03/2024 14:39
Biết bà xã theo đuổi chế độ ăn chay nên Huy Trần luôn chuẩn bị các món ăn chay giàu vitamin, chất xơ và protein từ thực vật để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho cô.
3 loại trái cây là “vua hạ đường huyết”, ăn thường xuyên có thể làm thông mạch máu, tuyến tụy trẻ ra nhiều tuổi
11/03/2024 13:20
Trong chế độ ăn, người tiểu đường có thể lựa chọn 3 loại trái cây dưới đây vì chúng là “vua hạ đường huyết”, lại giúp thông mạch máu, tốt cho tuyến tụy.
Hoa hậu Phương Lê giảm 15kg, người mẫu Phan Như Thảo "đánh bay" 3kg sau 8 ngày nhờ bỏ 1 thứ ra khỏi thực đơn
11/03/2024 10:45
Không phải tập luyện vất vả, quyết tâm từ bỏ một món ra khỏi chế độ ăn uống đã giúp nhiều ngôi sao giảm cân ngoạn mục.
Cứ ăn ít như này kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm cũng không thành vấn đề, nhưng thật tiếc vì không phải ai cũng biết!
05/03/2024 09:53
Chế độ ăn uống quyết định phần lớn giúp kéo dài tuổi thọ.
Đánh răng trước hay sau ăn sáng tốt hơn? Câu trả lời của nha sĩ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen lâu nay
04/03/2024 22:00
Thời điểm vệ sinh răng miệng mỗi sáng cũng tác động lớn đến sức khỏe răng miệng của bạn.
Bỏ ăn cơm hoàn toàn để hạ đường huyết, sau 6 tháng người đàn ông U60 vẫn bị tiểu đường: Ăn tinh bột thế nào để không "rước bệnh"?
04/03/2024 18:03
Ít ai ngờ rằng, dù cắt bỏ hẳn tinh bột khỏi khẩu phần ăn, bạn vẫn có thể mắc bệnh tiểu đường.
8 vật dụng nhà bếp giúp nâng cao cảm giác hạnh phúc nhưng đáng tiếc là nhiều người chưa sử dụng chúng
29/02/2024 13:40
Những món đồ nhà bếp không chỉ có công dụng hữu ích mà giá thành lại rất rẻ.
1 loại quả được ví như “nhân sâm xanh”, là insulin tự nhiên, hạ đường huyết, giảm mỡ máu cực hiệu quả: Chợ Việt sẵn có
20/02/2024 00:06
Đây là một loại quả khá phổ biến nhưng ít ai biết chúng đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe con người.
