Hạt chia : Loại hạt "nhỏ nhưng có võ" vừa giúp khỏe xương khớp vừa hỗ trợ giảm cân

01/07/2023 16:01

Ngoài giàu canxi, phốt pho, magie, loại hạt này cũng rất dồi dào chất xơ vừa tốt cho xương khớp vừa giúp giảm cân.

Tags: giảm cân hiệu quả, chất dinh dưỡng, người trưởng thành, thực phẩm bổ sung, hạt chia, Sống healthy chẳng sợ béo phì

02/01/2023 14:25

Dưới đây là top 3 loại hạt được mệnh danh là 'đơn thuốc trường thọ' mà chúng ta nên ăn mỗi ngày.

22/09/2017 17:54

Hạt Chia là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Những hạt này có nhiều chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể.