Tin tức, bài viết mới nhất về
Squat
Tập thể dục theo 1 cách 100 lần trước khi đi ngủ, cơ thể thay đổi không ngờ: Tim phổi, tinh thần đều khỏe lên
28/01/2024 18:42
Thực hiện đều đặn bài tập này mỗi ngày trước khi đi ngủ, sau một thời gian, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi bất ngờ.
Một bài tập giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả hơn cả chạy bộ
22/09/2023 23:20
Tập thể dục có thể hạ huyết áp, nhưng bài tập nào có hiệu quả nhất?
