Tăng cường sức khỏe
Chợ Việt có 1 thứ tốt là "vô địch" giảm mỡ máu, làm sạch phổi, còn tốt cho cả đường huyết: Nhà nào cũng nên để sẵn trong tủ
27/01/2025 17:00
Món này được nhiều gia đình tích trữ và sử dụng thường xuyên vì sở hữu vị ngọt, tính bình, tốt cho cả mạch máu và sức khỏe tổng thể.
Loại quả không thể thiếu trên mâm ngũ quả, được ví như "thần dược" ngày Tết
24/01/2025 19:56
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới, được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, giá cả phải chăng và dễ dàng tìm mua. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn sau lớp vỏ vàng ươm ấy là một kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Vỏ thanh long là “thuốc bổ” với sức khoẻ mà nhiều người không hay
24/01/2025 11:03
Thanh long là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, bổ dưỡng được ưa chuộng trên khắp thế giới. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ thanh long, phần thường bị bỏ đi, lại là một kho báu dinh dưỡng với vô vàn lợi ích sức khỏe tiềm ẩn.
Vì sao uống một cốc nước ấm khi bụng đói sẽ rất tốt trong mùa đông
22/01/2025 14:44
Uống nước ấm khi bụng đói vào mùa đông sẽ giúp tăng cường tiêu hóa, giữ nước, tăng cường lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nghẹt mũi….
4 loại rau Việt vị ngọt nhưng là vô địch "lọc" dầu mỡ, ăn đều đặn giúp giảm cân nhanh, tiêu hóa tốt, vóc dáng trẻ đẹp
20/01/2025 19:15
Loại thực phẩm này chứa nhiều thành phần có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa, giúp thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ quá trình thải độc và đặc biệt là giảm mỡ máu hiệu quả.
Loại thịt "bổ hơn sâm", cực nhiều ở Việt Nam nhưng ít người biết công dụng
19/01/2025 12:20
Thịt lươn từ lâu đã được biết đến là một món ăn ngon, bổ dưỡng trong ẩm thực nhiều nước trên thế giới. Không chỉ giàu protein, thịt lươn còn chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng quý giá với nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện cho con người.
1 loại quả cực ít thuốc trừ sâu, giàu dinh dưỡng còn tốt cho sức khỏe: Tết này đi chợ rất nên mua
14/01/2025 11:55
Loại quả này được chứng minh ít thuốc trừ sâu, tốt cho mắt, tiêu hoá và tim mạch.
Nếu qua 50 tuổi, nam giới vẫn hứng thú với 3 bài tập này thì sống thọ tới 90 không phải khó
13/01/2025 04:00
Duy trì những bài tập này đem đến hàng loạt những lợi ích tốt cho sức khỏe.
Loại quả "cát tường" người Việt hay trưng dịp Tết, là “thuốc quý” lại chẳng ai hay
11/01/2025 16:18
Quả phật thủ với hình dáng độc đáo, hương thơm dịu nhẹ, thường được biết đến như một loại quả mang ý nghĩa tâm linh, may mắn trong văn hóa người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ẩn chứa bên trong vẻ ngoài đặc biệt ấy là nguồn dưỡng chất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
10 loại thực phẩm cần và 5 loại thực phẩm tránh để phục hồi hMPV nhanh hơn
09/01/2025 12:39
Trong bối cảnh virus Human Metapneumovirus (hMPV) lây lan rộng ở một số nước trên thế giới, các chuyên gia khuyên mọi người nên sử dụng thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng sau đây để đẩy lùi hMPV nhanh hơn.
Việt Nam có loại cây phơi khô sẽ hóa “thuốc quý” vừa bổ gan vừa tốt cho xương
08/01/2025 18:00
Từ xa xưa, cây mật nhân đã được người dân các nước Đông Nam Á xem như một "thần dược" với khả năng chữa trị bách bệnh. Với thành phần hóa học phong phú và đa dạng, cây mật nhân mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Việt Nam có loại gia vị chỉ ăn 1 tép mỗi sáng cũng bổ dưỡng ngang nhân sâm
03/01/2025 09:45
Tỏi, một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp Việt, không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà còn được ví như "thần dược" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, việc ăn 1 tép tỏi sống mỗi sáng khi bụng đói được cho là mang lại hiệu quả vượt trội.
Ngỡ ngàng loạt thay đổi với cơ thể nếu ăn trứng gà mỗi ngày
30/12/2024 11:45
Trứng gà là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới, không chỉ bởi giá thành rẻ, dễ chế biến mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào.
Việt Nam có “vua của các loại rau”, là "dược liệu vàng" bổ ngang nhân sâm tổ yến
30/12/2024 06:45
Măng tây, loại rau quý tộc với hương vị thanh mát và hình dáng độc đáo, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là "kho báu dinh dưỡng" với vô vàn lợi ích sức khỏe. Từ xa xưa, măng tây đã được xem như một loại "thần dược" giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
11 lợi ích của nước đậu xanh với sức khoẻ
28/12/2024 10:50
Đậu xanh là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 11 lợi ích của nước đậu xanh bạn không nên bỏ qua.
6 thực phẩm là “vua thải độc gan”, biết cách ăn còn tăng cường miễn dịch, đẩy lùi ung thư
27/12/2024 12:04
Những người biết thêm 6 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ có lá gan khỏe, miễn dịch mạnh và phòng tránh một số bệnh ung thư.
Từ giờ đến Tết, sáng ngủ dậy uống ngay 1 loại nước này giúp giảm mỡ thần tốc, da láng mịn như tuổi đôi mươi
23/12/2024 10:25
Dưới đây là 6 loại nước uống buổi sáng giúp giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
5 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ lại tốt cho người bị bệnh tiểu đường
23/12/2024 09:58
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Việt Nam có một "vị thuốc" ruộng đồng, cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
22/12/2024 15:28
Nấm rơm, một loại nấm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nấm rơm mà không phải ai cũng biết.
Loại nước được ví là "thần dược" cho tim mạch, ở Việt Nam có cực nhiều
20/12/2024 09:55
Loại nước này có nguồn gốc từ châu Á và Đông Âu, được sử dụng từ hàng ngàn năm trước trong y học cổ truyền. Ngày nay, thức uống này đã phổ biến trên toàn thế giới và được ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
