Tập thể dục : Nhã Phương bị chồng "bóc phốt" 3 năm không ăn cơm, ăn hoa quả không nuốt để giảm cân: Như vậy liệu có tốt?

Nhã Phương bị chồng "bóc phốt" 3 năm không ăn cơm, ăn hoa quả không nuốt để giảm cân: Như vậy liệu có tốt?

17/05/2024 08:41

Trường Giang từng tiết lộ bà xã có cách ăn trái cây độc lạ: Chỉ nhai rồi nuốt lấy phần nước, sau đó nhả hết bã.

Sau 60 tuổi, nam giới vẫn làm tốt 4 việc chứng tỏ thể lực sung mãn, dẻo dai, dễ sống thọ

17/05/2024 00:13

Sau 60 tuổi tay chân vẫn linh hoạt, có thể tập thể dục thể thao và ăn ngon miệng là dấu hiệu cho thấy khả năng sống thọ.

Khảo sát 87 người trên 100 tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là sở hữu 5 điều này

16/05/2024 22:39

Nghiên cứu cho thấy những người sống lâu trăm tuổi đều có 5 điểm chung thú vị dưới đây.

Phát hiện hoạt động giúp 'thải độc' não bộ cực tốt, không phải ngủ như nhiều người vẫn tưởng

16/05/2024 12:38

Nghiên cứu mới từ Anh phát hiện 1 hoạt động giúp thải độc não bộ hiệu quả hơn so với giấc ngủ.

Khảo sát 8.600 người trong 27 năm phát hiện: Không phải chạy bộ, đây mới là bộ môn giúp tăng gần 10 năm tuổi thọ

15/05/2024 22:07

Bạn sẽ không thể ngờ rằng bộ môn này đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời hơn cả chạy bộ.

Khảo sát 7.000 người trên 60 tuổi: Phát hiện điểm chung của tuổi thọ không phải tập thể dục mà là sở hữu 4 “không” này

15/05/2024 00:53

Nghiên cứu này đã chỉ ra chìa khóa để kéo dài tuổi thọ chính là những yếu tố nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta.

56 tuổi ngày nào cũng đi bộ 1 giờ sau bữa tối, tôi tự tin khám sức khỏe, không ngờ bị bác sĩ “mắng” ngay

13/05/2024 22:35

Người ta thường nói đi bộ là “liều thuốc tiên”, nhưng có phải lúc nào nó cũng thực sự tốt cho sức khỏe và tuổi thọ của người trung niên hay không?

Sống đến 40 tuổi tôi mới biết: Hoá ra GIÀU CÓ là 1 thói quen, lười biếng thì đừng ‘than nghèo kể khổ' mãi!

13/05/2024 19:20

Mỗi đồng xu bạn kiếm được đều chứa đựng những bất bình và khó khăn không thể tả xiết.

The Rock cơ bắp cuồn cuộn nhờ 4h sáng đến phòng gym, nhưng tập thể thao vào buổi sáng có hiệu quả bằng buổi tối?

12/05/2024 16:43

Tập thể dục thể thao vào buổi sáng hay buổi tối đều có những lợi ích nhất định.

“Cứ 10 người thì có 9 người đau lưng”: Ăn loại thịt này thường xuyên để bổ thận, tăng cường cả cơ bắp và xương khớp

12/05/2024 12:02

Thường xuyên bổ sung loại thịt này vừa giải nhiệt cho mùa hè, vừa rất tốt cho xương khớp, còn có tác dụng giảm cholesterol hiệu quả.

Những 'khu rừng' xanh mát quý như ngọc ở thành phố giàu có và đông dân nhất Việt Nam

12/05/2024 07:55

Giữa phố thị TP.HCM ngột ngạt nhà cao tầng và khói bụi, vẫn tồn tại những mảng xanh khổng lồ giúp điều hòa không khí, tạo môi trường sống trong lành cho người dân.

Sau 50 tuổi có 4 thứ này nhanh, hãy mừng vì đó là dấu hiệu trường thọ

11/05/2024 11:20

Sau 50 tuổi nếu có 4 thứ này bạn nên vui mừng vì đó là dấu hiệu trường thọ.

Không muốn hủy hoại cơ thể của con, tốt nhất đừng cho con tiếp xúc 3 môn thể thao này quá sớm: Không phải tập luyện lúc nào cũng tốt

11/05/2024 11:05

Bác sĩ cảnh báo rằng cha mẹ không nên cho con tham gia quá sớm vào các loại hình thể thao sau đây.

Nghiên cứu 7.000 người sống thọ phát hiện 1 môn thể thao kéo dài tuổi thọ, hạ đường huyết hiệu quả: Tập luyện chăm chỉ còn giúp thể lực sung mãn

08/05/2024 00:03

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi bộ hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ hiệu quả.

Tập thể dục